Советы начинающим

Большой теннис

Чтобы хорошо научиться играть в теннис, лучше всего начать заниматься на теннисном корте с инструктором или вашем другом, который уже умеет играть и сможет дать вам пару дельных советов.

Вам также понадобится минимальный набор снаряжения для игры. Это прежде всего ракетка и мячики, ну и конечно место для игры – корт.

С основными правилами можно познакомиться на этом сайте. Но лучший способ научиться играть – это начать играть. Потому что любая теория, даже картинки или обучающие видео не заменят собственного практического познания, путем проб и ошибок.

Многие тренеры считают, что 70% техники нарабатывать необходимо не на корте, а у стенки с линией, имитирующей сетку. Главное для начинающего, отработать основные удары, а после этого можно отрабатывать подачу на корте, тактику ведения игры.

Настольный теннис

2 основные вещи, на которых должно быть сосредоточено внимание игрока в настольный теннис:

где находится мячик
где находитесь Вы

Во время игры самое главное не только сосредоточенно следить за каждым перемещением мяча, но и уметь хорошо перемещаться вокруг стола. Несомненно, говорить легче, чем все это выполнять. Поэтому, здесь главное, как в любом спорте, - практика. Чем больше Ваш опыт, тем лучше становится техника и реакция.

Прежде чем приступить к игре, Ваш тренер должен определить каким способом Вы будете играть (какой захват ракетки).

Помните, главное в настольном теннисе не руки, а голова, ноги и глаза. Прежде чем сделать любой удар, нужно его оценить и направить соответствующим образом.

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте

наверх ^

Если вас заинтересовали материалы, размещенные у нас на сайте,
Вы можете их скопировать и разместить предлагаемую активную ссылку на авторов.
Незаконное заимствование текстовых материалов с этого сайта повлечет за собой юридические проблемы.
ссылка Настольный ТЕННИС БОЛЬШОЙ теннис
<a href="http://www.tenisist.ru" target=_blank> Настольный ТЕННИС БОЛЬШОЙ теннис </a>